Fünf Massagen, ein Ziel: Ihr Wohlbefinden
Jeder Körper ist anders. Deshalb bieten wir fünf Massagearten an, von kraftvoll und tief bis sanft und ruhig, dazu die kompakte Fokus-Massage für einzelne Körperregionen. Vor jeder Behandlung sprechen wir kurz mit Ihnen und stimmen Druck und Schwerpunkte auf Sie ab.
Deep Tissue Massage
Die intensive Massage für tief sitzende Verspannungen.
Bei der Deep Tissue Massage arbeiten wir mit langsamen, kräftigen Griffen in den tieferen Muskelschichten und im Bindegewebe. Statt vieler schneller Bewegungen setzen wir gezielten, anhaltenden Druck genau dort, wo sich Verspannungen über Wochen oder Monate aufgebaut haben.
- Wirkung: Löst hartnäckige Verhärtungen, verbessert die Durchblutung und kann Bewegungseinschränkungen in Nacken, Schultern und Rücken spürbar reduzieren.
- Geeignet für: Menschen mit chronischen Verspannungen, viel Schreibtischarbeit oder körperlich fordernden Berufen. Auch für Sportler mit verhärteter Muskulatur.
- Ablauf: Kurzes Vorgespräch zu Beschwerden und Wunschdruck, dann gezielte Arbeit an den betroffenen Bereichen. Der Druck ist intensiv, wir passen ihn aber jederzeit an Ihre Rückmeldung an.
- Gut zu wissen: Nach der Behandlung kann sich die Muskulatur ein bis zwei Tage leicht empfindlich anfühlen. Das ist normal und klingt von selbst ab.
Sport Massage
Für alle, die ihren Körper fordern.
Die Sport Massage kombiniert kräftige Massagegriffe mit Dehn- und Lockerungstechniken. Sie bereitet die Muskulatur auf Belastung vor oder hilft ihr nach dem Training, schneller zu regenerieren. Wir richten die Behandlung nach Ihrer Sportart und Ihrem Trainingsstand aus.
- Wirkung: Fördert die Durchblutung, lockert beanspruchte Muskeln, unterstützt die Regeneration und kann Muskelkater und Verhärtungen vorbeugen.
- Geeignet für: Freizeit- und Leistungssportler, Läufer, Kraftsportler und alle, die regelmäßig trainieren oder sich auf einen Wettkampf vorbereiten.
- Ablauf: Wir besprechen Ihre Belastung und Ihre Ziele, dann arbeiten wir gezielt an den beanspruchten Muskelgruppen, zum Beispiel Beinen, Rücken oder Schultern.
- Tipp: Nach intensiven Einheiten wirkt die Massage am besten mit etwas Abstand zum Training, ideal am Folgetag.
Aroma Massage
Entspannung für Körper und Sinne.
Bei der Aroma Massage verbinden wir sanfte, fließende Massagegriffe mit warmen, hochwertigen Ölen und feinen Düften. Die Berührung entspannt die Muskulatur, der Duft beruhigt den Kopf. Viele Gäste beschreiben die Wirkung als tiefes Loslassen.
- Wirkung: Baut Stress ab, beruhigt das Nervensystem, pflegt die Haut und schenkt ein warmes, geborgenes Körpergefühl.
- Geeignet für: Alle, die abschalten möchten: bei innerer Unruhe, nach anstrengenden Wochen oder einfach als bewusste Auszeit.
- Ablauf: Zu Beginn wählen Sie gemeinsam mit uns ein Öl aus. Danach massieren wir Sie mit ruhigen, gleichmäßigen Bewegungen. Der Druck bleibt angenehm sanft.
- Gut zu wissen: Sagen Sie uns gern vorab, wenn Sie empfindlich auf Düfte reagieren. Wir haben auch milde, neutrale Öle.
Wellness Massage
Die ruhige Ganzkörpermassage zum Abschalten.
Die Wellness Massage ist eine sanfte Entspannungsmassage für den ganzen Körper. Es geht nicht um die Behandlung einzelner Problemzonen, sondern um Ruhe, Wärme und gleichmäßige, fließende Bewegungen, die den Alltag leiser werden lassen.
- Wirkung: Senkt das Stresslevel, entspannt die Muskulatur, kann den Schlaf verbessern und das allgemeine Wohlbefinden stärken.
- Geeignet für: Alle, die zur Ruhe kommen möchten. Auch ideal für Massage-Einsteiger, die eine sanfte Behandlung bevorzugen.
- Ablauf: Sie liegen bequem auf der Liege, zugedeckt mit warmen Tüchern. Wir massieren den ganzen Körper mit ruhigen, weichen Griffen. Sie müssen nichts tun, nur ankommen.
- Tipp: Planen Sie nach dem Termin etwas Puffer ein, damit die Entspannung nachwirken kann.
Klassische Massage
Der bewährte Allrounder mit mittlerem Druck.
Die Klassische Massage arbeitet mit den traditionellen Grifftechniken: Streichen, Kneten, Reiben und Klopfen. Sie ist kräftiger als eine Wellness Massage, aber weniger intensiv als Deep Tissue. Damit ist sie die richtige Wahl für alle, die eine wirksame und zugleich angenehme Behandlung suchen.
- Wirkung: Lockert verspannte Muskeln, regt die Durchblutung an, kann Alltagsbeschwerden wie einen steifen Nacken lindern und entspannt spürbar.
- Geeignet für: Fast jeden. Ob nach langen Bürotagen, bei leichten Verspannungen oder als regelmäßige Pflege für die Muskulatur.
- Ablauf: Nach einem kurzen Gespräch behandeln wir die gewünschten Bereiche, zum Beispiel Rücken, Nacken und Schultern oder den ganzen Körper. Den Druck stimmen wir laufend mit Ihnen ab.
- Tipp: Wer unsicher ist, welche Massage passt, startet am besten hier.
Fokus-Massage
25 Minuten, eine Körperregion, volle Aufmerksamkeit.
Die Fokus-Massage ist unsere kompakte Anwendung für alle, die wenig Zeit haben oder gezielt an einer Stelle Entspannung suchen. Statt des ganzen Körpers behandeln wir eine Region Ihrer Wahl, ruhig und mit angenehmem Druck.
- Oberkörper: Rücken, Schultern und Arme, ideal nach langen Schreibtischtagen.
- Unterkörper: Beine, Waden und Füße, wohltuend bei müden, schweren Beinen.
- Nacken & Schulter: Die klassische Problemzone, gezielt gelockert.
- Gut zu wissen: Jede Fokus-Massage dauert 25 Minuten und eignet sich gut als Pause zwischendurch, auch in der Mittagszeit.
Dauer und Preise
Alle fünf Massagen buchen Sie wahlweise mit 50 oder 80 Minuten, die Fokus-Massage mit 25 Minuten. Wer regelmäßig kommt, spart mit unseren Bundles mit 3, 6 oder 9 Sessions.
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